ISBN 90-430-0993- 8             Prijs: € 17.95             Uitvoering: pb             Aantal pagina's 160             verschenen op 20-01-2005 Yoga tijdens en na je zwangerschap                Francoise Barbira en Freedman Yoga biedt vele lichamelijke en emotionele voordelen die de ervaring van de bevalling en het moederschap positief kunnen beïnvloeden. Dit is de enige gids om te ontdekken wat de echte voordelen van yoga zijn voor moeder én baby. De yogahoudingen, stap voor stap uitgelegd en speciaal afgestemd op alle fasen voor en na de bevalling, laten zien hoe je, in combinatie met eenvoudige ademhalingsoefeningen, 'licht' en zo ontspannen mogelijk kunt bevallen. De unieke yoga- en ontspanningsoefeningen helpen je je zo prettig mogelijk te voelen samen met je kind, vanaf de conceptie tot 16 weken na de geboorte, en helpen je herstellen na de bevalling. Geschreven door Françoise Freedman, medisch antropologe aan de Universiteit van Cambridge, moeder van vier kinderen en oprichtster van Birthlight, een organisatie die pleit voor een sensitieve benadering van zwangerschap, bevalling en baby's door middel van yoga.