ISBN 90-430-0994- 6             Prijs: € 17.95             Uitvoering: pb             Aantal pagina's 160             verschenen op 20-01-2005 Fit met powerwalken                Nina Barough Zet je beste beentje voor! Powerwalken is een heerlijke vorm van lichaamsbeweging voor alle leeftijden. Je voelt je fitter en sterker, je verbrandt efficiënter calorieën en je blijft in vorm. In dit boek krijg je: Stapsgewijze uitleg over de juiste techniek van deze training die je gewrichten niet te zwaar belast. Gedetailleerde programma's voor verschillende niveau's; van eenvoudige dagelijkse programma's tot het trainen voor een halve of een hele marathon. Vakkundig advies van Nina Barough, die powerwalks organiseert over de hele wereld om geld in te zamelen voor borstkankeronderzoek (voor liefdadigheidsorganisatie Walk the Walk).